Sons et Méditation

Par des méditations guidées, des vibrations sonores et des visualisations :
• Se détendre et se centrer
• Prendre conscience de sa respiration
• Relâcher les tensions
• Développer sa confiance en soi et en la vie
• Être pleinement là, dans l'instant présent.
Où ?  
  • 17 rue d’Etoile, à Montmeyran (26120)
Quand ?  
  • Le mercredi de 19h à 21h, en semaine impaire.
Reprise : mercredi 26 septembre 2018  

Tarifs :  - engagement à l'année (1 séance tous les 15 jours) : 175 euros
              - engagement pour 1 séance par mois (10 séances) : 100 euros
              - sans engagement : 15 euros la séance.
Comme pour de nombreuses disciplines, les bénéfices de la méditation viennent de la régularité de la pratique.
Apporter si possible un coussin et un petit tapis.
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